Ante la llegada de la temporada de calor, la Secretaría de Salud y Bienestar Social del Gobierno del Estado recomienda a la población ingerir alimentos después de prepararlos, beber más líquidos, vestir ropa ligera de colores claros, consumir mariscos fritos o cocidos y cubrirse la cabeza y el rostro con un sombrero, gorra, visera o sombrilla, a fin de prevenir riesgos en la salud como diarrea, deshidratación, insolación, golpe de calor y/o agotamiento por calor y quemadura solar.
Para prevenir las enfermedades diarreicas las cuales afectan principalmente a menores de cinco años de edad, la dependencia estatal dijo que es recomendable dar sólo leche materna a recién nacidos durante los primeros cuatro a seis meses de vida; y en general ingerir alimentos inmediatamente después de prepararlos; lavarse las manos con agua y jabón antes de preparar los alimentos y después de ir al baño, y consumir pescados y mariscos bien cocidos o fritos.
Señaló que lo recomendable es aumentar el consumo de agua, ocho vasos al día es lo ideal, e ingerir bebidas sin alcohol, sin azúcar y descafeinadas; y agregó que el uso de Vida Suero Oral es ideal para el tratamiento de deshidrataciones y se encuentra disponible en las unidades de salud y módulos de atención en los principales destinos turísticos.
Insistió en el autocuidado de la salud para prevenir los riesgos por el incremento del calor tales como la exposición prolongada en las horas de mayor intensidad del sol cuando se asiste a actos públicos, deportes o juegos en espacios abiertos o cerrados sin ventilación; para ello recomienda vestir ropa ligera de colores claros; usar sombrero o sombrilla, planear actividades muy temprano o al atardecer, cuando descienda la temperatura y no dejar niños encerrados o en autos con las ventanas cerradas.
En el caso de playas y balnearios, sugirió fomentar la disponibilidad y uso de protector solar; usar ropa adecuada, fresca y holgada; cubrir la cabeza y cara con un sombrero, gorra, visera o sombrilla, y evitar el aumento de la temperatura corporal por exposición solar mientras se toman medicamentos que pueden afectar la regulación del calor.
Enfatizó en evitar la automedicación y acudir al médico o unidad de salud más cercana para una valoración oportuna y tratamiento adecuado, o bien llamar al 01800DESALUD (018003372583) en donde se brinda asesoría y orientación médica.
