Colima.- La Secretaría de Salud y Bienestar Social (SSyBS) del estado de Colima pidió a la población tomar medidas para evitar enfermedades en esta temporada de calor.
Es recomendable ingerir más líquidos, vestir ropa ligera de colores claros y cubrirse la cabeza y el rostro con un sombrero, gorra, visera o sombrilla.
Se sugiere también aumentar el consumo de agua (ocho vasos al día) e ingerir bebidas sin alcohol, sin azúcar y descafeinadas.
De acuerdo al secretario de Salud, Agustín Lara Esqueda, en el estado de Colima la cloración del agua alcanza un 98 por ciento, lo cuales es una fortaleza para evitar enfermedades diarreicas.
Pidió también poner atención especial en la conservación y cuidado de los alimentos, para que le permita a la población garantizar que éstos no se echen a perder.
Otra recomendación es que cuando una persona ya presenta una infección gastrointestinal, acuda a recibir atención médica.
Para la diarrea:
- Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño.
- Consumir pescados y mariscos bien cocidos o fritos.
- Lavar con agua y jabón las frutas y verduras que se consuman crudas.
- Consumir agua clorada, hervida o desinfectada.
Por exposición a altas temperaturas:
- Evitar la exposición al sol durante las horas de mayor radiación (11:00 a 15:00 horas) para prevenir la insolación.
Derechos Reservados AFmedios
