Ciudad de México.- Una onda de calor afecta a diversos estados del país generando ambiente estable y seco con temperaturas diurnas cálidas a calurosas y temperaturas superiores a los 35 grados centígrados en 16 estados, informó el Servicio Meteorológico Nacional.
La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) dio una serie de recomendaciones ante el intenso calor que se mantendrá estos días en algunas zonas del país, y que permanecerá hasta el viernes o sábado de esta semana.
Estas condiciones se deben a un patrón de bloqueo, fenómeno que ocurre en los niveles altos de la tropósfera (capa de la atmósfera terrestre que está en contacto con la superficie de la Tierra), a unos 12 kilómetros de altura.
Los patrones de bloqueo mantienen las condiciones atmosféricas estancadas, lo que da lugar a mucha radiación solar, pocas nubes y altas temperaturas.
Aunque el calor será menos intenso, se mantendrá con alta radiación solar, cielo despejado y temperaturas mínimas de 10 y máximas de 25 grados en la capital del país, pronostican Christian Domínguez Sarmiento y Diego Adolfo Alfaro Berea, científicos del Centro de Ciencias de la Atmósfera (CCA).
- Evitar asolearse entre 11:00 y 16:00 horas.
- Vestir ropa holgada, de colores claros y manga larga.
- No realizar actividades físicas intensas bajo el sol.
- Tomar agua simple para hidratarse.
- Comer alimentos frescos.
- Para evitar enfermedades es necesario lavarse las manos constantemente y evitar la comida callejera.
- Permanecer en la sombra y lugares frescos.
- Usar protector solar.
- Utilizar lentes de sol, gorra, sombrero o sombrilla.
- No permanecer en vehículos con ventanillas cerradas.
- Evitar bebidas alcohólicas.
También es necesario cuidar a nuestros animales de compañía: procurarles agua para beber, no dejarlos a la intemperie ni llevarlos a caminar en las horas de mayor radiación.
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