Inicia primer Maratón Saludable organizado por el ICRTV

Yoga, zumba, tips para preparar alimentos y más en el primer Maratón Once TV Saludable

Con la presencia del Secretario de Salud Agustín Lara Esqueda, Fernando Mendoza en representación del director del Instituto Colimense del Deporte, David Ballesteros Peralta, así como el director del ICRTV, Marco Antonio Pérez Lira y la conductora de televisión, Marisela Cruz, comenzó el primer Maratón Once TV Saludable.

Los talleres programados dieron inicio a las 8:30 de la mañana con una activación física y de ahí se presentaron distintas alterativas para mantener el cuerpo sano y en movimiento, por ejemplo, se hizo una demostración del método feldenkrais, uno de los más reconocidos actualmente en la educación somática, y el método Lebel, el cual, mediante el movimiento y el baile terapéutico se mejora la calidad de vida y es aconsejable para sobrevivientes de cáncer y personas con padecimientos crónicos. Éste fue impartido por Teresita Ferrer Arrieta.

Además de las actividades físicas, también se impartieron charlas para elevar el nivel de salud. Tal fue el caso de la plática sobre nutrición y obesidad titulada, Consejos sobre cómo alimentarnos para tener una vida sana, y otra relacionada con la salud, Estrategias para lograr un cuerpo saludable. A través del manejo de tus capacidades mentales y emocionales con Programación Neurolingüística.

Por otra parte, la Secretaría de Salud, instaló un módulo para realizar exámenes de glucosa, medir la presión, frecuencia cardiaca y verificar el peso.

Por la tarde continuarán las pláticas en las instalaciones de Casa de la Cultura de Colima, entre ellas Efectos de los alimentos en las emociones, Gimnasia Cerebral, Mente y Enfermedades, Obesidad Infantil, Estilo de vida saludable entre otras.

Para finalizar habrá actividades masivas. En punto de las 7 de la tarde en la explanada de la Secretaría de Cultura, se realizará una mega clase de Zumba en la que participaran 400 amas de casa de 5 colonias. Al terminar ésta será el turno de una clase de Yoga para adultos de 16 años en adelante.

De esta forma culminará el primer Maratón Once TV Saludable, organizado por el ICRTV.

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