Ciudad de México.- Mucho se habla de la depresión femenina, pero, ¿qué pasa con esta enfermedad que también ataca a los hombres? Especialistas de la Facultad de Psicología de la UNAM afirman que si los niños reprimen sus emociones en lugar de aprender a controlarlas, el hombre adulto es propicio a mostrar conductas agresivas o sentimientos de inferioridad.
De acuerdo con la última encuesta Nacional de Hogares del INEGI, 15 millones de hombres se han sentido deprimidos, sin embargo, la fuerte presencia de prejuicios sociales, miedo a perder su trabajo o el respeto de su familia provoca que posterguen la atención médica o se nieguen a recibirla.
María Hernando, experta en wellness corporativo y directora ejecutiva de Núad SPAmóvil, explicó que resulta difícil detectar la depresión en los hombres, ya que no suelen hacerlo evidente en su estado de ánimo o relaciones afectivas.
“A diferencia de la mujer, el hombre se refugia en conductas irritables o agresivas, presenta dificultad para concentrarse o disminuye su rendimiento diario y lo justifica al interpretarlo como cansancio por el exceso de trabajo o de diversas presiones”.
Académicos del Departamento de Psiquiatría y Salud Mental de la UNAM mencionan algunos de los síntomas de la depresión son alteraciones de sueño, dificultad para concentrarse, cansancio, pérdida del apetito sexual, conductas irritables o agresivas, abandono del cuidado personal, pensamientos suicidas, dolor de cabeza, alteraciones gastrointestinales y palpitaciones, entre otros.
Estos síntomas no sólo afectan la salud de los hombres, sino que también repercuten en su desempeño y productividad laboral, ya que trabajan con lentitud, tienen errores constantes, incumplen sus metas, presentan dificultad para concentrarse y se ausentan constantemente.
Estos datos toman mayor fuerza cuando se sabe que según cifras de la Organización Mundial de Salud (OMS), las personas con algún tipo de depresión pierden en promedio 2.7 días más de trabajo que aquellas mentalmente sanas.
Por estos motivos, es importante que los directivos y el área de recursos humanos de las empresas están atentas a estas señales entre sus colaboradores, ya que brindarles la atención necesaria y ser empáticos con esta enfermedad, puede ser la diferencia entre el fortalecimiento o debilitamiento de la salud mental y física de un colaborador.
La experta indicó la necesidad de incluir técnicas de inteligencia emocional o asesoría psicológica dentro de los programas de wellness corporativo.
“Se les enseñe a los trabajadores a observar sus emociones, identificarlas, aceptarlas y trabajarlas sin juicios, para lograr evitar y prevenir consecuencias mayores, mejorar su conducta y desempeño laboral”.
Aunque para los hombres puede resultar algo difícil el pedir ayuda y más cuando el problema es debido a sus emociones, es necesario que sean conscientes de que sin tratamiento, la depresión no suele desaparecer y puede empeorar.
“Si un hombre presenta este tipo de síntomas es importante que busque ayuda y que no piense que la depresión es un signo de debilidad o de falta de hombría, tan sólo tiene que ver como una condición común del ser humano, pero que no es sana y que hay que tratarla lo antes posible”.
Datos del National Institute of Mental Health, refieren que existen diversos tipos de depresión que van desde la leve que puede durar unas semanas, hasta la grave en donde los síntomas interfieren con la habilidad para trabajar, dormir y disfrutar la vida llegando a durar años o manifestándose en diversos episodios de la vida de quien la padece. BP
