Consejos para disfrutar de helados, permitidos en la dieta

Pedir el tamaño para niños: Aunque queremos tres bolas de helado, para satisfacer nuestros deseos, un solo gusto suele ser más que suficiente. Si el tamaño de un niño no está disponible, comparta su helado con su pareja.

Simplifique sucono, pida un cono plano o plato, para ahorrar calorías innecesarias. El helado es la mejor parte, y yo prefiero gastar mi calorías tomando el helado, no comiendo el waffle, allí puede ahorrar hasta 300 calorías.

Tome helados clásicos: elija sabores clásicos como la vainilla, chocolate, fresa o café en lugar de helados con galletas, rocklettes, etc.

Ver los ingredientes: Es fácil dejarse llevar por la deliciosa cubiertas para helados, sobre todo el chocolate caliente y piezas de barra de caramelo. No hay necesidad de agregar azúcar y calorías de chocolate y salsa de caramelo o crema batida.

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