COLIMA.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Colima reforzó su llamado a la población para prevenir la colitis, un padecimiento digestivo frecuente que puede afectar de forma significativa la calidad de vida si no se atiende a tiempo. A través de sus unidades médicas, la institución impulsa acciones de detección oportuna, tratamiento adecuado y educación para la salud.
La supervisora de Nutrición de la Jefatura de Servicios de Prestaciones Médicas, Delia Valladares Hernández, explicó que la colitis es una inflamación del colon que se manifiesta con síntomas como dolor abdominal, distensión, cambios en el hábito intestinal y malestar general.
Indicó que este padecimiento suele estar relacionado con factores como el estrés, la alimentación inadecuada y estilos de vida poco saludables, por lo que resulta fundamental adoptar medidas preventivas, como respetar horarios de comida y evitar ayunos prolongados.
En ese sentido, recomendó mantener una dieta equilibrada rica en fibra —incluyendo frutas, verduras y cereales integrales—, así como una adecuada hidratación. También sugirió limitar el consumo de irritantes como la cafeína, el alcohol y los productos ultraprocesados.
La especialista subrayó que el manejo del estrés juega un papel clave en la salud digestiva, por lo que actividades como el ejercicio regular, técnicas de relajación y un buen descanso pueden contribuir al adecuado funcionamiento del sistema gastrointestinal.
El IMSS exhortó a la población a acudir a su Unidad de Medicina Familiar ante la presencia de síntomas persistentes, con el fin de obtener un diagnóstico preciso y evitar la automedicación, la cual puede agravar el problema.
A través de programas educativos y orientación médica, el instituto busca fortalecer la cultura del autocuidado y promover estilos de vida saludables, como parte de una estrategia integral para prevenir enfermedades y mejorar el bienestar de la población colimense.
