Escuchar las voces para transformar realidades
Por: César Augusto García Avitia
Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia del bienestar psicológico y la necesidad de garantizar atención digna y oportuna para todas las personas. Esta conmemoración fue promovida desde 1992 por la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH), con el propósito de generar conciencia, combatir los prejuicios y movilizar esfuerzos para mejorar la salud mental en todo el mundo. Para 2026, esta organización estableció como lema “Escuchemos a las personas con experiencia vivida: voces reales, cambio real”, una propuesta que coloca en el centro a quienes han experimentado directamente problemas de salud mental y conocen las dificultades de buscar atención, recibir tratamiento o enfrentar la discriminación.
¿Por qué es importante escuchar estas voces? Porque durante mucho tiempo las decisiones sobre salud mental se han tomado principalmente desde las instituciones, los gobiernos y los profesionales sanitarios, sin incorporar suficientemente la perspectiva de las personas directamente afectadas. Sin embargo, quienes han vivido depresión, ansiedad, trastornos mentales graves u otras condiciones pueden aportar conocimientos valiosos sobre sus necesidades, los obstáculos para recibir atención y las características de los servicios que realmente les ayudan.
Reconocer estas experiencias significa comprender que las personas no son únicamente pacientes o receptoras de servicios, sino sujetos con conocimientos, derechos y capacidad para participar en las decisiones que afectan sus vidas. Su experiencia complementa el conocimiento científico y profesional, permitiendo desarrollar intervenciones más pertinentes, humanas y respetuosas.
La campaña de este año, respaldada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), plantea que no basta con escuchar testimonios. Es necesario que las personas con experiencia vivida participen activamente en el diseño, implementación y evaluación de políticas públicas y servicios de atención psicológica y psiquiátrica. Otro objetivo importante es impulsar la transición hacia modelos comunitarios de atención, que permitan a las personas recibir apoyo sin quedar innecesariamente separadas de sus familias y comunidades. Esto implica superar prácticas institucionales que históricamente han favorecido el aislamiento, la discriminación y, en algunos casos, la vulneración de derechos humanos.
La relevancia de este planteamiento resulta evidente cuando observamos que muchas personas todavía enfrentan dificultades económicas, sociales y culturales para acceder a servicios de salud mental. A ello se suman prejuicios que generan vergüenza, temor al rechazo y resistencia para solicitar ayuda. Por ello, esta conmemoración también nos invita a revisar nuestras propias actitudes. En las familias, escuelas, centros de trabajo y comunidades podemos contribuir escuchando sin juzgar, evitando etiquetas despectivas, respetando la dignidad de las personas y favoreciendo que quienes necesitan apoyo puedan recibirlo.
El mensaje central del Día Mundial de la Salud Mental 2026 es que escuchar debe conducir a transformar. No se trata solamente de reconocer el sufrimiento psicológico, sino de construir una sociedad donde las personas sean escuchadas, participen en las decisiones y puedan ejercer plenamente su derecho a la salud mental.
César Augusto García Avitia
Profesor Investigador de Tiempo Completo de la Facultad de Psicología de la Universidad de Colima.
Licenciado en Psicología, Maestro en Psicología Aplicada, Maestro en Bioética y Doctor en Psicología.
Contacto: garciaavitia@ucol.mx
